別れの原因は『PMS』？って思ったことないですか？
実はのちにPMSだったことが発覚！
PS:僕の場合は仕事が現場監督で仕事が忙しく、遠距離恋愛ってのもあったので状況的に最悪でしたね。
彼女と別れてから下記のことを知り実践したことで元カノと復縁できました。
同じような悩みを持ったあなたに
- PMSについて知識をつける
- あなたが元カノにしてあげられることを知る
- 元カノだけじゃなく自分も大切にしてあげる
について説明していきたいと思います。
目次
PMSについて知識をつける
PMSとは
PMSは、Premenstrual Syndromeの略です。
『月経前症候群』
月経前の3～10日の間に続く精神的、身体的な症状です。
月経が始まるとともに症状がおさまったり、なくなったりします。
症状としては
身体症状
- 乳房の張り、痛み
- 腹部膨張感
- 頭痛
- 関節痛 筋肉痛
- 体重増加
- 手足のむくみ
精神症状
- 抑うつ(気分の落ち込み)
- 怒り
- いらだち
- 不安
- 混乱
- 引きこもり
精神症状が強いのならPMDD Premenstrual Dysphoric Disorderの略です。
『月経前不快気分障害』
日常生活や対人関係にまで影響を及ぼす症状です。
元カノに対して、あなたはこんな経験なかったですか？
- 急にイライラしてケンカ腰の態度をとられた
- 性格が変わった感じになる
- 情緒不安定になる
そうなんです。
私もこのことが原因で喧嘩別れをしました。
男性からしてみれば、何で急にイライラしてるの？
そんなに怒らせるようなこと言ってないよ？って思うんですよね。
PMSの知識がないと 『？』 しかないですよね。
『女性にしかわからない悩み』
実際自分がなってみないと辛い気持ちはわからないけど、わかろうとする気持ちが大切なんだと自分が経験してはじめて気づきました。
あなたが元カノにしてあげられることを知る
あなたが元カノにしてあげられることは
- 復縁したくて気持ちが焦ってるのなら電話占いをして気持ちを冷静にする
- PMSのことを知るために知識のある女性に聞いてみる
- 復縁した際は、彼女の生理の時期を事前に把握しておく
- できるだけ刺激をあたえず一定の距離感をとる
- 共感し寄り添ってあげる
- 彼女が少しでも楽になれることがないか考え、提案する
それでは詳しく説明していきますね。
復縁したくて気持ちが焦ってるのならまず電話占いをして気持ちを冷静にする
別れた直後とかは別れたことで気持ちが冷静に保てないですよね。
そんな時は電話占いをして、自分の気持ちを冷静にする必要があります。
元カノもまずは距離をとって冷静になりたいと思います。
復縁におすすめな電話占いがあるので相談して気持ちを冷静にしてみてはどうですか。
復縁を可能にする電話占い！復縁に強いおすすめ占い師ランキングまとめ
PMSのことを知るために知識のある女性に聞いてみる。（ココナラ）
PMSの内容は、男性から女性には聞きにくい内容ですよね。
そんな時はココナラでPMSに詳しい女性に聞いてみましょう。
直接、生の声が聞けて相談にのってくれるし、アドバイスももらえると思います。
キーワード検索→PMSと入力すると下記のように色々でてきます。
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もし興味があれば公式サイトを貼っておくので気軽に相談してみてくださいね！
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復縁した際は、彼女の生理の時期を事前に把握しておく（PMSの時期の確認のため）
彼女の生理の時期を事前に把握しておくと、
- この時期は気をつけておかないといけないな
- いつもよりやさしくしといた方がいいな
って事前に対処できるのです。
これも一つの彼女に対しての『おもいやり』です。
できるだけ刺激をあたえず一定の距離感をとる
PMSの時期は、ちょっとした発言に敏感に反応しやすい時期なので刺激をあたえないように注意しよう。
また、お互いの距離感が近くなりすぎると刺激をあたえてしまうので、その時は自分が距離をとってあげるようにしてあげましょうね。
共感し寄り添ってあげる
PMSの時期はナイーブになっているため、できるだけ側にいてあげて話を聞いてあげる。
安心感をあたえてあげるといいですよね。
自分のストレスはココナラで愚痴を言って発散しよう！
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彼女が少しでも楽になれることがないか考え、提案する
- 命の母
- 産婦人科に診察してピルを処方してもらう
- サプリ
- 漢方
- ハーブティー
- アロマ
- マッサージしてあげる
- 鍼灸
人によってあうあわないがあるので、彼女に相談しながらすすめてみてはどうですか？
彼女だけでなく自分も大切にしてあげる
彼女のPMSの症状で色々と気をつかうことがあり自分の方がストレスがたまることがあると思います。
そんな時に彼女に不満を言ったら逆効果。
どんどん溝が深まって行きます。
友達や親にも相談しにくいですよね。
なんか彼女の愚痴を言うと、相談した相手から彼女の印象が悪くなるのってイヤですよね。
だったら彼女の知らない人に愚痴や相談をすればいいんです。
これからも彼女のために少しの我慢は必要ですが自分も大切にしてあげてください。
やれることと、やれないことをはっきり伝える
やれることと、やれないことの線引きが大切です。
なんでもかんでも彼女の言われる通りにすると歯止めがつかなくなり、いい関係になれなくなります。
だから線引きをして、「ここまではできるけど、これ以上はできないよ」って彼女に伝えてあげてください。
なんでもやってあげると2つの問題が発生します。
- 自分のストレスがたまる
- 彼女が依存や期待しすぎて、できなかった時の反動で喧嘩に発展してしまう
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まとめ
これまで
- PMSについて知識をつける
- あなたが元カノにしてあげられることを知る
- 元カノだけじゃなく自分も大切にしてください
について説明してきました。
この記事を見て彼女に対する接し方がかわると
彼女は、わたしのために色々調べてくれたんだなって、うれしくなると思います。
僕はこれらのことを元カノにしたことで復縁できました。
これらのことを知ってるか知ってないかでは、これから彼女と復縁しようとするあなたにとって歴然の差です。
また、それが新しい恋愛に向かったとしてもです。
おわりに
これからのあなたの恋愛に幸あれ あなたを応援しています！
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