恋愛スタート編

【元カノとやり直す方法】 やり直す戦略的な行動やコツを伝授!

「元カノとやり直したい・・」と別れてから
後悔している男性は結構多くいるのでは
ないでしょうか。

別れてから元カノのことがいかに大切だったか
を思い知らされるものですよね。

付き合っているときのことを振り返っても、
後悔ばかりのあなたは、できることならもう
一度元カノとやり直して大切にしていきたいと
思っているのではないでしょうか。

また、元カノとやり直したいけれど、
どうしたらいいかわからないと悩んでいる人も
いるかと思います。

今回は、そんな元カノとやり直す戦略的な行動
やコツについて、詳しくご紹介していきたいと
思います。

元カノとやり直したいと思ったきっかけ

どのようなきっかけで元カノとやり直したいと
思ったのでしょうか。

別れてからふと元カノを思い出したとしても、
何かのきっかけがなければやり直したいという
気持ちにならなかったりしますよね。

どんなきっかけがあったかをはっきりさせて
おくことで、今後やり直すための行動に
かかってきます

それではどのようなきっかけがあったか
さっそく見ていきましょう。

元カノの存在の大きさに気づいたとき

元カノと別れたあと、男性はしばらく自由に
なれたことが嬉しくて、とても開放的な気持ち
になりますよね。

文句を言われることなく友だちと飲みに
行ったり、休日に好きなことをして過ごしたり、
とにかく自由であることに満足して、毎日を
楽しく過ごしたりします。

しかし、ある程度遊んだあとに襲い掛かって
くるのが元カノの存在です。

一人でいるときにふとスマホに目を向けても、
元カノからの連絡は一度もないですし、
しつこいくらいに連絡が入っていた頃が
懐かしいと感じるようになります。

また、休日に何もすることがなく退屈している
と、元カノとおうちデートしていた頃や、
当てもなくドライブをしていた頃などを
思い出したりするのではないでしょうか。

このように、別れてからしばらくしてから、
ふと元カノのことを思い出すようになっていく
のではないでしょうか。

このときにまだ未練があったり、元カノに
対して気持ちがあると知ることで、だんだん
元カノのことを考えるようになっていきます。

次第に元カノの存在が大きくなって、自分には
やっぱり元カノが必要だといった感情が大きく
なっていくのです。

元カノをSNSで見かけたとき

元カノと別れて連絡先を消したとしても、SNSで
見かけるときがあるかと思います。

共通の友だちなどがいる場合には、自分から
元カノのSNSを覗きに行かなくても、自然と
目に留まるときがあったりしますよね。

そんなときに、久しぶりに見た元カノがとても
楽しそうに笑っていたり、毎日が充実している
ような雰囲気を知ったときには、なんだか
うらやましく感じることもあるでしょう。

こうしてSNSで元カノの今の状況を知ることが
できたときには、あなたの中で元カノの存在が
大きくなっていくのではないでしょうか。

こんなに楽しそうにしている笑顔を、もう一度
自分にも見せてほしいと思ってみたり、
付き合っていた頃にふざけ合っていた時を
懐かしく感じたりするはずです。

こうしてSNSで元カノのことを思い出してみる
と、もう一度やり直したいという思いが
こみ上げてくることがあるのです。

新しい恋ができないとき

元カノと別れたあと、新しい恋を見つけようと
しても、なかなか思うようには出会いがなく、
また出会ったとしても上手くいかなかったり
することはないですか。

元カノの存在が大きいと、新しい恋をしようと
した際に、どうしても心の中で比べてしまう
ことがあります。

「元カノとは趣味が合った」とか、「居心地が
よかった」など、どうしても比べてしまう自分
がいることで、新しい恋ができないときがある
のです。

そうすると、新しい恋を探せば探すほど、
いかに元カノがあなたにとって大切だったかが
身にしみてわかるようになります。

そうなると、「どうして別れてしまったのだろう」
と深く後悔をすることになりますので、元カノ
のことを考えるようになっていくのです。

またできることならば、元カノとやり直したい
といった気持ちが自然と大きくなっていき、
今まで以上に意識するようになっていくのでは
ないでしょうか。

別れることになってしまった原因とは?

そもそもどうして元カノと別れてしまうことに
なってしまったのでしょうか。

その原因をはっきりさせておくことが、元カノ
とやり直す秘訣となります。

あなたが元カノと別れてしまった原因を、一度
振り返りながら思い出してみましょう。

ケンカの勢いで別れてしまった

付き合っていれば、ケンカはすることが
あるかと思います。

そんなケンカも、すぐに仲直りができるといい
のですが、ついケンカの勢いで別れることに
なってしまったというケースもあるでしょう。

このようなときは、まったく心に思っていない
ことを口走ってしまい、後に引けずにそのまま
別れに発展してしまったというパターンが考え
られますよね。

些細なことでケンカになってしまうことはよく
あっても、さらにエスカレートしてしまうと
このように別れることになってしまうことが
あります。

こういった場合には、後になってものすごい
後悔が襲ってきたりしますので、反省をしても
う一度元カノとやり直したいという気持ちが
大きくなっていくのです。

マンネリ化してしまった

付き合いが長いカップルは、マンネリ化して
しまうことがありますよね。

一緒にいても特別楽しいと感じられず、食事を
していてもお互いにスマホを見て会話がなく
なってしまうといったこともあるでしょう。

このようなマンネリが原因で別れてしまうこと
もあります。

二人でいるのに一人でいるときと変わらない
ような雰囲気だと、どちらからともなく別れを
切り出して、そのまま終わってしまったという
パターンですね。

そうなってしまうと、別れてしばらくしたころ
に、元カノを街で楽しそうにしている姿を見た
ときには、別れたことに対してとてつもない
後悔をすることになるでしょう。

「もっと大切にすることができなかったのか」
など、自分を責めることになるのではない
でしょうか。

マンネリしていても、行動次第では解消する
ことができます。

しかし、付き合っているときには
そんなことすら面倒くさいと感じてしまって、
元カノを大切にできなかったと深く反省をする
ことになるのです。

遠距離恋愛になってしまった

今まで普通に付き合っていたけれど、家族の
都合や仕事の異動により、引っ越しをすること
になってしまったということもあるのではない
でしょうか。

そういった場合には、遠距離恋愛になって
しまいますよね。

今まで気軽に会えていた分、いきなり
遠距離恋愛になってしまうと、気持ちがついて
いけずどう対応していいかがわからなくなって
しまいますよね。

なかなか会えなくなってしまうということだけ
でもとてつもない不安に襲われて、つらい思い
をするくらいならと別れを切り出してしまった
ケースもあるでしょう。

遠距離恋愛はある程度覚悟をしていかなければ
難しい恋愛と言われていたりしますよね。

そのため、気軽に会えないことへの不安や、
この先どういう付き合いをしたらいいかが
わからなくなってしまうことがあります。

このように嫌いになったわけではないのに、
別れることになってしまったというパターンも
ありますので、いつまでも気持ちを引きずる
ことになってしまうのです。

元カノとやり直すためにできることとは?

これまで元カノと別れることになってしまった
原因について見てきました。

人によってこんなにも原因がさまざまである
ことがわかりましたが、一つわかったことは、
必ず原因がはっきりしているということです
よね。

別れてしまった原因をはっきりさせることが
できれば、今後元カノとやり直すためにどう
いった行動をすればいいかが見えてくるのです。

ここからは、そんな元カノとやり直すために
できることを、いくつかご紹介していきたいと
思います。

別れた原因を見直して反省をする

別れた原因をはっきりさせておくことで、
しっかりと反省することができますよね。

元カノとやり直したあとも、再び同じような
ことを繰り返さないためにも、しっかりと反省
をしておきましょう。

あなたが元カノと付き合っているときに、
どういった態度だったか、元カノに対しての
接し方を見直してみるといいでしょう。

また、元カノの立場になって考えてみるのも
いいかもしれません。

自分磨きをする

元カノとやり直すためには、今までと違った
自分でいなければなりません。

そのためには、自分磨きをして変えていく必要
があります。

見た目の変化だけではなく、内面もしっかりと
変わっていけることで、元カノとやり直しが
できるようになるのです。

元カノに対しての態度や、言葉遣い、
また見た目の変化などがあると、印象がだいぶ
変わっていきますね。

他にも、時間にルーズだったのであれば、
しっかりと時間を守るようにして行動を
見直していきましょう。

さらに、ジムなどで鍛えてみるというのもいい
ですね。

今まで以上に引き締まった体格であれば、
元カノのあなたに対する見方が変わっていく
はずです。

やり直したい気持ちがあるのであれば、
自分磨きに時間をかけて、元カノに関心を
持ってもらえるように心がけていきましょう。

仕事に打ち込んで信頼を得るようにする

一見仕事と元カノとやり直すことは関係ない
ように見えるかもしれませんが、実は深く関係
しているのです。

仕事に打ち込んで一生懸命な姿勢を見せること
で、周りからの信頼を得ることができます。

新しい仕事を任されるようになったり、
上司からも高く評価されるようになったりする
ことでしょう。

また、資格取得に向けて勉強をすることで、
自分のキャリアを積んでいくことができます
ので、より幅広く仕事に対応していくことがで
きるのではないでしょうか。

そうすることで、あなたに対する見方が
変わっていきますよね。

もし、元カノが同じ職場である場合には、
こうして仕事を通じて自分が変わったことを
アピールすることができます。

また、仕事ができるということで自分に自信が
つきますので、元カノとやり直すために積極的
に行動できたりするでしょう。

さらに、元カノとやり直しができたあとも
気持ちに余裕ができることで、元カノのことを
大切にしようと一層思えるようになるはずです。

こうして仕事に打ち込んでいくことで、自信が
つくようになりますので、自分自身を変えて
いくチャンスと捉えていいのではないで
しょうか。

元カノとやり直すための連絡の仕方とは?

ここまでご紹介してきた内容から、元カノと
やり直すためにある程度自信がついてきたかと
思います。

前向きに行動していくために、元カノに連絡を
取ることになるかと思いますが、どういった
連絡の仕方がいいのでしょうか。

ここで慎重に進んでいかなければ、今までの
努力も水の泡になってしまいます。

そんな元カノとやり直すための連絡のし方に
ついて、今からご紹介していきたいと思います。

友だちのように気軽にLINEを送ってみる

元カノと別れてからだいぶ経って久しぶりに
連絡を取ることになるかと思います。

そんな連絡を取るときには、とても緊張して
しまいますよね。

きちんと内容を読んでくれるのか、返信は
あるのかなど、いろいろ考えてしまうかも
しれません。

しかし、あまり堅苦しく考えてしまうと、
かえって逆効果になってしまうことがあります。

久しぶりの連絡は、できるだけ気軽にとること
を心がけましょう。

まずはLINEで友だちのように気軽に送ってみる
といいですね。

「久しぶりだね!元気?」といったように
送ってみましょう。

元カノと別れてしまったあとも、連絡先を
消していないままであることもあるかと思い
ます。

とくにLINEに関しては、元カノがブロックして
いたとしても、あなたが新しいアカウントで
登録し直すことで、「新しく登録し直したよ」と
付け加えて送るといいでしょう。

もし元カノから返信が来たのであれば、
やり直すチャンスでもあります。

あなたから久しぶりに連絡が来たことで、
元カノもあなたのことを懐かしいという思いに
させることができるのではないでしょうか。

こうしてLINEでやり取りができるようになれば、
何度か近況報告をしたり、他愛もない話をして
みるのもいいでしょう。

ここで大事なのが、あくまでも友だちのような
気軽な感覚でやり取りをすることを、忘れない
ようにしましょう。

SNSで変わった自分をアピールする

元カノと直接つながっていなくても、共通の
友だちがいればあなたの投稿にも覗きに来て
くれることがあるかもしれませんよね。

自分磨きをして、変わった自分をSNSに投稿
してアピールしてみましょう。

友だちと一緒にいるときの写真でもいいですし、
何気ない日常の一コマでもいいですね。

元カノと別れてから顔を合わせていないので
あれば、久しぶりに見るあなたに驚くのでは
ないでしょうか。

こうして間接的にSNSを使って自分をアピール
することで、元カノもあなたに対して意識する
ようになっていくはずです。

今までとは違うあなたを見て、気になる存在に
なっていくことでしょう。

このように、LINEばかりではなく、SNSを利用
して元カノと連絡を取るやり方もあります。

あなたが元カノに自分をアピールすることが
できれば、元カノからコメントが送られて
きたりすることも考えられるのです。

友だちを通じて元カノに話してもらう

直接元カノと連絡ができなかったとしても、
共通の友だちがいる場合には、相談をしてみる
のもいいでしょう。

あなたが自分磨きをして変わったことや、仕事
に打ち込んで周りから信頼されているといった
ことを、さりげなく伝えてもらうことで、
元カノの反応を知ることができます。

ある程度あなたの変化を元カノに知ってもらう
ことができたら、共通の友だちみんなで
バーベキューなど集まる機会を作ってもらうと
いいですね。

二人きりで会うというわけではないので、
友だちがいることで気軽に話もしやすいのでは
ないでしょうか。

そして、元カノもあなたが本当に変わった様子
を知ることができますので、印象が変わるはず
です。

元カノとやり直すための注意点とは?

ここまで元カノと連絡が取れて、あなたが
変わったところをアピールすることが
できましたが、いくつか注意しておきたい
ポイントがあります。

せっかく元カノと連絡ができるようになったの
ですから、焦らずに慎重に進めていきたいです
よね。

そのためにはどういったところに注意すべき
なのでしょうか。

今からご紹介する内容を参考にしていただき、
より二人の距離を縮めていきましょう。

丁寧に接してあげる

連絡がとれるようになったことで、元カノと
やり直すことができると思い込んでしまう人も
いるかと思います。

しかし、やっと連絡が取れたというだけで、
ここからが大事なところになっていくので
焦らないようにしましょう。

元カノと連絡が取れただけで、まだ二人きりで
会えるということになったわけではないので、
あなたの接し方にかかっています。

元カノもあなたがどのように変わって
くれたのかを見ながら、今後どう接していけば
いいか模索中だと考えられます。

ですので、あなたは元カノに対して丁寧に
接してあげるようにしましょう。

連絡をくれたときには、「ありがとう」とか、
「連絡くれてうれしかった」など伝えられると
いいですね。

また、LINEのやり取りも、元カノのペースに
合わせることが大事です。

せっかくくれたLINEに対して、スタンプひとつ
で済ませてしまうような接し方はしないように
しましょう。

元カノが短文で送ってきたのであれば、あなた
も短文が理想的です。

このようなやり取りを続けていくことで、
心地よいと感じることができますので、もっと
気軽にあなたとLINEのやり取りをしようと
いった気持ちになっていくはずです。

二人で会うことを急がない

元カノと直接会って二人で話がしたい気持ちが
大きくなっていくかと思いますが、二人で会う
ことを急がないようにしましょう。

元カノの中ではまだあなたに対する不安など
すべて取り除き切れていないことが考えられ
ます。

また、一度別れていますので、再びあなたと
やり直していくことに対して迷いなどもある
場合も考えられるのです。

ここで焦って急いでしまうと、元カノも警戒を
して再び連絡を取ることができなくなって
しまう可能性があります。

そのようなことにならないためにも、
じっくりと時間をかける必要があります。

元カノとやり直すということは、一筋縄では
いかないことを覚えておきましょう。

ただ、しっかりと信頼関係を築き上げていく
ことができれば、元カノのあなたのことを
見直してくれるはずです。

そうすればやり直した後も今まで以上に仲良く
やっていくことができるのではないでしょうか。

同じ失敗は繰り返さない

別れた原因があなたにある場合、同じ失敗を
繰り返さないようにしっかりと意識しておき
ましょう。

言葉使いが荒かったり、時間にルーズなところ
など、元カノに指摘されていたところがあれば、
そのことを思い出して決して同じ失敗はしない
ことです。

毎回デートで元カノを待たせてしまっていたり、
寝坊をしてデートの予定を崩してしまった過去
があるのであれば、しっかり自覚しておきたい
ですよね。

また、彼女を悲しませないように心に決めて、
接していきましょう。

そうすることで、一度崩れた信頼関係を
取り戻すことができるはずです。

元カノとやり直すためのコツとは?

元カノとやり直すためには、コツを知って
おくとより振り向いてくれるようになるはず
です。

どういったコツがあるのかを、今からご紹介
していきたいと思います。

ぜひ知っておいてくださいね。

今まで以上に愛情を注いでいく

再び信頼関係を築いていくためには、今まで
以上に愛情を注いでいくことが大切です。

一度は離れた心を、再び戻ってきてくれた
元カノに対して感謝の気持ちを抱き続けながら、
一層大切にしていくことを心がけましょう。

そして、今まで以上に仲を深めていき、
同じようなケンカをしないように成長した
あなたを見せていきましょう。

元カノもあなたに対する印象が変われば、
あなたとやり直してよかったと思ってくれる
はずです。

後悔させないように、しっかりと愛情を注いで
いきましょう。

新鮮な付き合いを心がける

もう一度やり直すということは、一から
信頼関係を築き上げていくことと同じですよね。

ですので、できるだけ新鮮な付き合いが
できるように心がけていきましょう。

デートをする場所も、できるだけ今までに
行ったことがないところを連れて行くなどして、
新たな気持ちでやっていけるように意識して
おくといいですね。

まだまだ初めて訪れるといった場所もたくさん
あるかと思います。

できるだけ新鮮な気持ちでスタート
できるように、気分を変えていくことが上手に
付き合っていけるコツともいえるでしょう。

元カノの話に耳を傾ける

元カノの話にしっかり聞く姿勢を見せましょう。

何か悩みがあったり、あなたに対しての
ことでも、きちんと話を聞いて
あげられることでより信頼していくことが
できるのです。

二人の仲を深めていくためにも、ちょっとした
ことでも話を聞いてあげられる人になっていき
ましょう。

元カノとやり直すためにはあなたから変わっていこう

元カノとやり直したいと思ったら、まずは行動
して自分を変えていきましょう。

ただ頭で考えているだけでは何も変わりません
よね。

元カノとやり直すためには時間もかかりますし、
一度崩れた信頼関係はそう簡単には元には
戻せません。

それでも確実に一歩一歩近づいていくためには、
別れた原因をはっきりさせて、同じことを
繰り返さないためにもあなたが変わっていく
ことです。

そして時間をかけて連絡のやり取りをして
いきながら距離を縮めていきましょう。

変わったあなたに対して元カノも好感を
持つはずです。

元カノとやり直すために、自分に自信をつけて、
今まで以上に愛情を注いであげてくださいね。

らいと 1981年 山口県出身 あなたが彼女をつくるための強力サポーター 現在 「出会いの少ない30代の社会人でも働きながら半年以内に確実に彼女を作るための方法」をテーマにクライアントが理想の恋愛を実現するためのサポートしています。 休みの日は子供と釣りに行ったり、公園に遊びに行ったり楽しい生活をしています♪