付合い中・結婚編

復縁する方法として夫婦カウンセリングをおすすめする理由とは?

復縁する方法として夫婦カウンセリングをおすすめする理由について紹介していきたいと思います。

二人だけで修復するのは難しいよね

夫婦間の悩みは、あまり周りに相談をしてもわかってくれないということが多かったりしますよね。

一人で悩んでいても、なかなか解決することができずにますますつらい気持ちになっていくばかりではないでしょうか。

そんなときは、夫婦カウンセリングを受けてみるといいでしょう。

もしかすると中には「夫婦カウンセリングって何?」と思う人もいるかと思いますので、今回は、そんな夫婦カウンセリングについて詳しく解説をしていきます。

そして、夫婦カウンセリングから夫婦関係を修復するための方法についてもご紹介していきたいと思いますので、ぜひ参考にしてみてください。

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夫婦カウンセリングとは?


まずはじめに、夫婦カウンセリングについてご紹介していきたいと思います。

一般的なカウンセリングは一人で受けるものですよね。

夫婦カウンセリングはその名の通り、夫婦一緒にカウンセリングを受けることになります。

カウンセラーの判断によっては、一人ずつ話を聞いてもらうことがあるかもしれませんが、基本的には夫婦二人で話しを聞いてもらいます。

それぞれ個人の問題と捉えることではなく、夫婦の問題としてとらえていくことで、二人の関係性をよくしていこうといったものになります。

夫婦の問題は、やはり夫婦両方改善していかなければ意味がないですよね。

一方がカウンセリングを受けたとしても、もう一方に問題があるということでは、結局関係の修復には進んでいかないのです。

そうしたことがないように、夫婦カウンセリングでは一緒に話を聞いてもらいながら、元の夫婦の関係に戻れるようにしていきます。

また、この夫婦カウンセリングは関係を修復していくためのアドバイスをするだけではなく、心理的なカウンセリングを行っていくことが特徴です。

二人で解決していくことが難しいと感じてきたときには、この夫婦カウンセリングをおすすめします。

夫婦カウンセリングを受けるべき夫婦の特徴とは?

そのような悩みを抱えていれば、夫婦カウンセリングを受けるべきなのでしょうか。

実際に夫婦の悩みを抱えていても、それは夫婦カウンセリングを受けるべきなのかがわからないという人もいたりしますよね。

これからいくつかご紹介しますので、夫婦カウンセリングを受けるべき夫婦の特徴を参考にしてみてくださいね。

  • コミュニケーションの悩み
  • 浮気についての悩み
  • 別居や離婚についての悩み
  • すぐケンカになる悩み
  • 子供の教育方針について考え方の違いの悩み

夫婦の間でコミュニケーションの悩みがある

夫婦の間でコミュニケーションに悩みがあるという夫婦は、意外と多くいるかと思います。

こうした夫婦間のコミュニケーションで悩んでいる夫婦に対して、夫婦カウンセリングはおすすめです。

結婚してしばらくは良好な関係を築いていくことができたとしても、次第にコミュニケーションが不足してしまったり、上手に取れなくなるといった夫婦は多くいます。

例えば、ケンカが耐えなくなってしまったり、話し合いをしようと思ってもすぐに感情的になって話し合いにならないといったことが考えられます。

こうした状況がいつまでも続いてしまうと、一緒に生活をしていくことに対して苦痛を感じるようになりますよね。

ますます雰囲気が悪くなってしまうので、より改善に難しくなってしまうのです。

そうなっては二人の力では解決することができなくなっていきますので、夫婦カウンセリングを受けたほうがいいということになります。

間にカウンセラーが入ることによって、お互い気づかなかったことに気づけたりすることがありますので、改善に向けて進んでいくことができるのです。

夫婦どちらかの浮気について悩んでいる

「もしかしたら浮気をしているのかもしれない・・」と一度疑ってしまうと、なかなか相手に対してその疑いは晴れずに、見方が今までと変わってしまうことがありますよね。

また、誰かに相談をしたとしても、なかなか分かってくれるような内容でなかったりするのではないでしょうか。

しかし、こうした浮気については一般的に弁護士さんや探偵に相談をするということがイメージとして強かったりしますよね。

けれど、こうした浮気に走ってしまうというのも、心理的な問題があったり、夫婦の間でなにかしら問題があるとみて取れます。

そのため、夫婦カウンセリングでも、こうした浮気についての悩みも受けることができるのです。

誰にも相談する人がいない方は一度浮気無料相談をしてみると悩みが少しやわらぐとおもいますよ。

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別居や離婚について考えている

別居や離婚について考えていたり、相手から切り出されたといった状況であるときも、夫婦カウンセリングはおすすめです。

別居や離婚については、場合によって思いとどまったりすることが考えられます。

そのため、夫婦で話し合いをして改善を試みたりすることがあるかもしれませんが、話し合いがスムーズに進むということが困難であるという状況もありますよね。

お互いにすぐ感情的になってしまうと話し合いになりません。

そういったときには、夫婦カウンセリングでお互いの気持ちをはっきりさせることができますので、状況によっては別居や離婚を回避することができることもあります。

しかし、この夫婦カウンセリングでは、受けることで別居や離婚を決心する場合もあるのです。

お互いにどのように考えているのかがはっきりしますので、どんな結果になったとしてもすっきりした気持ちになれるのには変わりありません。

お互いに納得がいくかたちでまとまれば、それはそれですっきりしますよね。

別居や離婚を回避することができる

別居や離婚を決心する場合がある

口を開くごとにケンカばかりする

夫婦の中には、ほんのちょっとしたことで、ケンカに発展してしまい、毎日がストレスと感じている人もいるのではないでしょうか。

すぐに口を開けばケンカになってしまうため、結果的に話さないで過ごしているという夫婦もいるかと思います。

こうした夫婦は、本当に言いたいことも言えなくなってきてしまうので、ますます夫婦仲が悪化していきますし、溝が深まるばかりですよね。

こういった悩みの場合にも、夫婦カウンセリングは受けてみる必要があるのではないでしょうか。

カウンセラーがいることで、本当の気持ちを伝えることができるようになったり、相手の思っていることを聞くことができるようになります。

いつもケンカが耐えずに今の関係を何とかしていきたいと思っているときは、ぜひ夫婦カウンセリングを受けてみましょう。

子どもの育て方について意見が分かれてしまっている

結婚した当初にはお互いに感じ方や考え方が似ていると思っていたとしても、子どもの育て方について、意見が分かれてしまうということはよくあります。

子どもができて、大きくなっていくにつれてどのように育てていきたいかなどで意見が違ってくることがあるのです。

子どもの話をするたびにケンカに発展してしまったり、協力してくれなくなったりするということが出てきます。

こういった悩みを抱えているときも、夫婦カウンセリングを受けることによって、夫婦が歩み寄ることができるように調整してくれるのです。

また、どのようなことに問題があるのかを見抜いてくれたりしますので、一緒に生活を続けていくうえでの息苦しさを改善してくれることができるようになります。

夫婦カウンセリングの料金目安とは?

いくらぐらい費用がかかるのかな?

【面接料金】
対面カウンセリング料金 一回5,000円~10,000円が相場
初回カウンセリングが無料の場合もあります。

【延長料金】
予定時間を延長してのカウンセリングは、延長料金がかかり、大体30分3,000円~5,000円が相場。

【時間外料金】
営業時間外指定日にカウンセリングを受けたい場合は、面接料金が10~30%増になる場合もあります。

・すぐにでも解消しそうな悩みであれば、カウンセリング回数は1~2回

・だいたい平均5~8回程度のカウンセリングで夫婦関係が修復に向かうケースが多いです。

夫婦カウンセリングを受けるまでの流れとは?

これまで夫婦カウンセリングを受けるべき夫婦の特徴についてご紹介してきました。

大きく言えば、夫婦間でのコミュニケーションが上手にできないときには、夫婦カウンセリングを受けることが適しているということがわかりましたね。

また、二人の力ではどうにもならなくなってしまったときには、夫婦カウンセリングを受けてみることで、改善できるのではないでしょうか。

そんな夫婦カウンセリングですが、受けるまでの流れはどのようになっているのでしょうか。

夫婦カウンセリングをはじめて受けるという人だけではなく、そもそもカウンセリング自体受けたことがないという人は、イメージが湧かなかったりしますよね。

そんなあなたに、ここからは夫婦カウンセリングを受けるまでの流れについて、ご紹介していきたいと思います。

夫婦で話して夫婦カウンセリングを受けようと思った際には、流れを把握しておくといいのではないでしょうか。

  1. カウンセリングを受ける前にシートに記入
  2. 夫婦の問題を分析する
  3. カウンセリングを受けて達成したい目標を決める
  4. カウンセラーにアドバイスをもらい実行する

カウンセリングを受ける前に用意されたシートに記入する

まずはじめに、夫婦カウンセリングを受ける前に、シートが用意されます。

そこにはどういった問題を抱えているのか、そしてどんな状況であるのか、今後はどうしていきたいのかについて記入していきます。

実際にここで記入した内容をもとにカウンセリングに入っていきますが、自由に自分の言葉で書いて構いません。

また、漠然とした内容になってしまっても気にすることはなく、細かいことがかけなくても大丈夫です。

夫婦についての問題を分析する

次に、記入をしたシートをもとにカウンセラーが夫婦についての問題は何かを分析してくれます

具体的には、お互いの抱えている気持ちがどのくらい開いてしまっているのか、実際にどのくらいのコミュニケーションが取れているものなのかを見てくれます。

他にも、何かを決める際に夫婦のどちらが決めることが多いのか、また今のままでは今後どのような関係になってしまうのかなど分析してくれるのです。

このような内容を踏まえたうえで、精神的な状況や、さらには経済的な面から見て、夫婦の幸せはどこにあるのかをアドバイスしてくれるのです。

このときに、修復することが夫婦にとっての幸せのときもありますし、場合によっては離婚をすることで夫婦にとっての幸せであるとアドバイスをされることがあるのです。

こうして夫婦カウンセリングは、今までの事例を見ていきながら、それぞれの夫婦の特徴などと照らし合わせて見極めていきます。

どんな分析結果であったとしても、夫婦にとっての幸せのかたちであるということを覚えておきましょう。

夫婦カウンセリングを受けて達成したい目標を決める

今までの分析を踏まえて、家庭でできることを考えていきながら、今回夫婦カウンセリングを受けて達成したい目標を決めていきます

このときの目標はどんな小さなことでもはじめていけるように、夫婦だけではなくカウンセラーとも共有していくのです。

こうして、次回夫婦カウンセリングを受けるときまでの間に、実際にどのようなことが起きたなどをもとに、細かな部分の問題にアドバイスしたりしていきます。

夫婦カウンセリングを受けることで得られる効果とは?

これまで実際に夫婦カウンセリングを受ける流れについてご紹介してきました。

実際に夫婦カウンセリングを受けて、どのような効果が得られるのか、もっと知りたいですよね。

ここからは、そんな夫婦カウンセリングを受けることで得られる効果について、ご紹介していきたいと思います。

  • お互いの抱えている気持ちが見えてくる
  • どうしたら上手に接することができるかがわかる
  • 思いやりの心を持つことができる

お互いに抱えている気持ちが見えてくる

夫婦でコミュニケーションが不足していたり、すぐにケンカになって話ができないといった場合には、なかなか相手の本心を知ることができなかったりしますよね。

また、直接話をしようとしても、上手に自分の気持ちを伝えることができなかったりすることもあるかと思います。

そんなときには、夫婦カウンセリングを受けることでお互いに抱えている気持ちが見えてきます

自分の正直な気持ちを、カウンセラーを通じて伝えることができますので、お互いに本当の気持ちに気づくことができるのです。

このように、カウンセラーが間に入ることで、何度話し合いを重ねても知ることができなかった本当の気持ちを知ることができるので、それだけでも大きな収穫ですよね。

このことで、あなたの考え方も変わったりしますし、見直すことにもつながるのではないでしょうか。

せっかく夫婦カウンセリングを受ける決心がついたのであれば、本当の気持ちをカウンセラーに伝えてみるといいでしょう。

どうしたら上手に接することができるかがわかる

夫婦同士なかなか上手に接していくことができないと感じているときには、夫婦カウンセリングを受けてからは、上手な接し方がわかるようになります

また、言葉のかけ方も見直すことができますので、夫婦の仲が次第に良くなって修復していくことになります

今まですぐにケンカになってしまった夫婦の場合、言葉のかけ方を変えてみるだけでもケンカをしなくなったりするでしょう。

他にも、接し方を変えるだけでも、上手にコミュニケーションを図ることができ、二人でいるときの雰囲気がよくなったりすることがあります。

このように、自分たちだけでは決して解決することができなかったことを、夫婦カウンセリングを受けることで、修復することができるのです。

こうしてカウンセラーからのアドバイスをもとに、あなたが知らなかったことに気づくきっかけにもなります。

また、カウンセラーはじっくり話を聞いてくれますので、夫婦の仲を修復していくためにどうしたらいいのかを一緒に考えてくれるのです。

ですので、夫婦カウンセリングを受けて、今後夫婦の仲をよくしていくことができるのです。

思いやりの心を持つことができる

夫婦カウンセリングを受けることで、思いやりの心を持つことができます

夫婦の本当の気持ちを知ることができて、自分の考え方を見直すことができるため、次第に相手に対して思いやれるようになっていけるのです。

自分に対して反省をしてみたり、今まで以上に相手の気持ちを理解しようと思えるようになったりしますので、関係も修復していけるようになります。

このように、思いやることができれば、自然とケンカを減らしていくことができますので、コミュニケーションもスムーズにいき、不満も減らしていくことができるでしょう。

夫婦関係を修復するための方法とは?

これまで、夫婦カウンセリングを受けることで得られる効果についてご紹介してきました。

夫婦カウンセリングを受けることで、夫婦の仲が改善していくことができれば、今までギクシャクしていた関係も修復に向かうことができますよね。

また、カウンセラーに話をすることで、落ち着いてお互いの気持ちを知ることができるのは、とても大きなメリットであると言えるのではないでしょうか。

ここからは、そんな夫婦カウンセリングを受けてから、より夫婦関係を修復するための方法について、いくつかご紹介していきたいと思います。

せっかく夫婦カウンセリングを受けたのであれば、無駄にすることなくしっかりと夫婦関係を修復に向かって行動していきたいですよね。

あなたができることからはじめてみましょう。

  • いつも夫婦関係を良好にすることを意識する
  • 心が離れないように努力をする
  • 出会った時のことなどを思い出してみる
  • 感謝の気持ちを忘れないようにする
  • お互いの考えを受け入れる
  • どのような家庭を築いていきたいかを話し合う

いつも夫婦関係を良好にすることを意識する

実際に夫婦で話をするときなど、ネガティブに考えてしまったり、マイナスに捉えてしまったりすることがあるかと思います。

そうすると、いつも相手を否定してしまう言い方になって、そこからケンカに発展してしまうケースが多いのです。

ですので、そのようなことを避けるためにも、どうすれば夫婦関係を良好にすることができるのかを意識して行動したり発言をするように心がけましょう。

そういった気持ちを持っているだけで、自然と前向きな気持ちになれますし、考え方も変わっていきます。

ケンカが減っていけば、気軽にコミュニケーションをとっていくことができますよね。

そして、結婚をしたころのように、一緒にいて楽しいと思える家庭を築いていくことができるのではないでしょうか。

心が離れないように努力をする

夫婦の仲が悪くなって、雰囲気が悪くなってしまったからと言って、決して心が離れたわけではありません。

また、一緒にいて話をしない状況であったとしても、すぐに離婚を考えているというわけではないのです。

ですので、多少雰囲気が悪かったとしても、完全に心が離れないように努力をしていくことがとても重要になってくるでしょう。

例えば少しでも雰囲気を良くしようと明るい話題を振ってみたり、相手の気持ちを汲んでみたりすることで、夫婦の関係は修復することができます。

こうした努力を続けていくことで、心まで離れてしまうことはありませんので、少しずつ良好な関係に戻りつつあるはずです。

出会ったときのことなどを思い出してみる

たまには、二人が初めて出会ったころを思い出してみるのもいいのではないでしょうか。

ラブラブだったころの二人や、結婚したての初々しい頃などを思い出すことで、心がほっこりと温まってくることがあります。

また、今までの写真などをみることで、そのときの様子などを思い出すことができますよね。

楽しそうにしている様子や、無邪気に笑い合っている二人を見ていると、自然と微笑みたくなってしまうのではないでしょうか。

そういった思い出に二人で振り返ってみるのもいいでしょう。

どんな気持ちで付き合うことになったか、結婚を決意した気持ちなど、二人で思い出してみることで、そのときの気持ちがよみがえってくるはずです。

そうすればきっと、幸せだったころの自分を思い返して、今の夫婦関係も修復していけるようになるのではないでしょうか。

感謝の気持ちを忘れないようにする

どんな小さなことでも、何かをしてくれた時には「ありがとう」と伝えてみてください。

コミュニケーションが上手くいっていなくても、あなたの分までしっかりとご飯を作ってくれたり、場合によってはお弁当を作ってくれていたりしませんか。

また、だまって洗濯物を洗ってくれたり、それをたたんでしまってくれたりと、当たり前になってしまっていることを当たり前と捉えずに、感謝の気持ちを伝えましょう

このように、感謝の気持ちを言葉にしていくことで、相手も嬉しい気持ちになりますし、次第にあなたに対しても感謝の気持ちを伝えるようになっていくはずです。

そんな感謝の気持ちを伝えることで、自然と関係が修復していくことができますので、ぜひ実践してみてくださいね。

お互いの考えを受け入れる

夫婦カウンセリングを受けて、お互いの考え方がわかったのであれば、しっかりと受け入れるようにしましょう。

今まではコミュニケーション不足から、お互いの考えをわからずにただケンカばかりをしていたかと思います。

しかし、これからはお互いの考えを受け入れて、向き合っていくようにしていきましょう

どんな気持ちを抱えていたのかが分かれば、自然と話をすることができるようになりますよね。

自分が思ってもみなかったことを知ることができて、見方も変わったかと思います。

そうしたことを無駄にすることなく、向き合っていく姿勢を見せることができれば、自然と会話も増えていきますし、夫婦関係も修復していくでしょう。

どんな家庭を築いていきたいかを話し合う

コミュニケーションをとることができるようになったら、今後どのような家庭を築いていきたいかを話し合っていきましょう

結婚をすると決めたころにも、おそらくこのようにどんな家庭を築いていきたいかなど、話をしているはずですよね。

そのとき、ワクワクした気持ちになったりしなかったでしょうか。

今回もまた同じように話し合ってみることで、改めて二人の理想などを知ることができますよね。

再確認するつもりで話し合うことができれば、そこからまた気持ちを新たに明るい家庭を目指して出発していくことができるのではないでしょうか。

今まで忘れていた感情も芽生えてきたりしますので、二人で理想的な家庭を目指して頑張っていこうと思えるはずです。

どうしても難しくなったら夫婦カウンセリングを受けよう

夫婦カウンセリングを受けることで、お互いの気持ちや考え方が見えてきます。

そうすればケンカを減らすことができて、しっかりと向き合っていくことができるのではないでしょうか。

はじめは二人で解決していこうと思っていても、なかなか難しいと感じてしまったら、ぜひ夫婦カウンセリングを受けて、アドバイスをもらうといいですね。

夫婦関係が修復できるように、お互い思いやる気持ちを忘れず向き合っていきましょう。

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