別れの原因は『PMS』？ 復縁するためにあなたにできること3選

別れの原因は『PMS』？って思ったことないですか？

 

　

僕は彼女と毎月口喧嘩を繰り返して別れたことがあります。

 

実はのちにPMSだったことが発覚！

PS:僕の場合は仕事が現場監督で仕事が忙しく、遠距離恋愛ってのもあったので状況的に最悪でしたね。

しかし私は彼女と別れてから下記のことを知り実践したことで元カノと復縁することができました！

そこで私と同じような悩みを持ったあなたに記事をまとめてみました。

この記事でわかること

• PMSについて知識をつける
• あなたが元カノにしてあげられることを知る
• 元カノだけじゃなく自分も大切にしてあげる

それでは早速一つずつ説明していきたいと思います。

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PMSについて知識をつける

PMSとは

PMSは、Premenstrual Syndromeの略です。

『月経前症候群』

月経前の3～10日の間に続く精神的、身体的な症状です。

月経が始まるとともに症状がおさまったり、なくなったりします。

症状としては

身体症状

• 乳房の張り、痛み
• 腹部膨張感
• 頭痛
• 関節痛　筋肉痛
• 体重増加
• 手足のむくみ

精神症状

• 抑うつ(気分の落ち込み)
• 怒り
• いらだち
• 不安
• 混乱
• 引きこもり

精神症状が強いのならPMDD　 Premenstrual Dysphoric Disorderの略です。
『月経前不快気分障害』

日常生活や対人関係にまで影響を及ぼす症状です。

元カノに対して、あなたはこんな経験なかったですか？

• 急にイライラしてケンカ腰の態度をとられた
• 性格が変わった感じになる
• 情緒不安定になる

そうなんです。

私も、このことが原因で喧嘩別れをしました。

男性からしてみれば、何で急にイライラしてるの？

そんなに怒らせるようなこと言ってないよ？って思うんですよね。

PMSの知識がないと　『？』　しかないですよ。

『女性にしかわからない悩み』

実際自分がなってみないと辛い気持ちはわからないけど、わかろうとする気持ちが大切なんだと自分が経験してはじめて気づきました。

あなたが元カノにしてあげられることを知る

あなたが元カノにしてあげられることは

• 復縁したくて気持ちが焦っているなら無料登録してカウンセリングを受ける
• PMSのことを知るために知識のある女性に聞いてみる
• 復縁した際は、彼女の生理の時期を事前に把握しておく
• 共感し寄り添ってあげる
• 彼女が少しでも楽になれることがないか考え、提案する

それでは詳しく説明していきますね。

復縁したくて気持ちが焦ってるのならまず電話占いをして気持ちを冷静にする

別れた直後とかは別れたことで気持ちが冷静に保てないですよね。

そんな時は無料登録してカウンセリングを受ける

まずは話を聞いてもらい冷静になることをオススメします。

元カノもまずは距離をとって冷静になりたいと思います。

復縁におすすめな電話占いがあるので相談して気持ちを冷静にしてみてはどうですか。

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PMSのことを知るために知識のある女性に聞いてみる。（ココナラ）

PMSの内容は、男性から女性には聞きにくい内容ですよね。

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PMSに詳しい女性に聞いてみると良いですよ。

直接、生の声が聞けて相談にのってくれるし、アドバイスももらえると思います。

キーワード検索→PMSと入力すると下記のように色々でてきます。

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ココナラ占いでは1分100円から相談にのってくれます。

もし興味があれば公式サイトを貼っておくので気軽に相談してみてくださいね！

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復縁した際は、彼女の生理の時期を事前に把握しておく（PMSの時期の確認のため）

彼女の生理の時期を事前に把握しておくと、

• この時期は気をつけておかないといけない
• いつもよりやさしくして、気にさわるようなことを言わない

って事前に対処できるのです。

そこで復縁した際は、彼女に「喧嘩したくないから事前に生理がいつ頃になるか教えてね」<って聞くことが大切。

これも一つの彼女に対しての『おもいやり』です。

できるだけ刺激をあたえず一定の距離感をとる

PMSの時期は、ちょっとした発言に敏感に反応しやすい時期なので刺激をあたえないように注意しよう。

また、お互いの距離感が近くなりすぎると刺激をあたえてしまうので、その時は自分が距離をとってあげるようにしてあげましょうね。

共感し寄り添ってあげる

PMSの時期はナイーブになっているため、できるだけ側にいてあげて話を聞いてあげる。

安心感をあたえてあげるといいですよね。

彼女が攻撃的になることがあるので、我慢が大切です。

ただ我慢し続けると自分のストレスがたまるので注意！！

自分のストレスはココナラ占いで愚痴を言って発散しよう！

キーワード検索→愚痴と入力すると下記のように色々でてきます。

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彼女が少しでも楽になれることがないか考え、提案する

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• マッサージしてあげる
• 鍼灸

人によってあうあわないがあるので、彼女に相談しながらすすめてみてはどうですか？

強引に進めてはだめです。

あくまで彼女の気持ちを最優先に考え、彼女がためしてみたいって思うまで待つことがポイントです。

彼女だけでなく自分も大切にしてあげる

彼女のPMSの症状で色々と気をつかうことがあり、自分の方がストレスがたまることがあると思います。

そんな時に彼女に不満を言ったら逆効果。

どんどん溝が深まって行きます。

そこで誰に相談したらいいのか悩みますよね。

友達や親にも相談しにくいんですよね。

なんか彼女の愚痴を言うと、相談にのってもらった相手から彼女の印象が悪くなるんじゃないかと気になります。

だったら彼女の知らない人に愚痴や相談をすればいいんです。

これからも彼女のために少しの我慢は必要ですが自分も大切にしてあげてください。

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やれることと、やれないことをはっきり伝える

やれることと、やれないことの線引きが大切です。

なんでもかんでも彼女の言われる通りにすると歯止めがつかなくなり、いい関係になれなくなります。

だから線引きをして、「ここまではできるけど、これ以上はできないよ」って彼女に伝えてあげてください。

なんでもやってあげると2つの問題が発生します。

• 自分のストレスがたまる
• 彼女が依存や期待しすぎて、できなかった時の反動で喧嘩に発展してしまう

お互いに我慢していると、いつかはどちらかが爆発してしまいます。

そうならないように、やれることと、やれないことの線引きが大切なんです！

たまに無料登録してカウンセリングを受けることによってストレスが軽減できますよ。

まとめ

これまで

• PMSについて知識をつける
• あなたが元カノにしてあげられることを知る
• 元カノだけじゃなく自分も大切にしてください

について説明してきました。

この記事を見て彼女に対する接し方がかわると彼女は私のために色々調べてくれたんだなって、うれしくなると思います。

彼女にために色々調べてるんだよってことを彼女に伝えることも大切ですよ！

僕はこれらのことを元カノにしたことで復縁できました。

これらのことを知ってるか知ってないかでは、これから彼女と復縁しようとするあなたにとって歴然の差です。

また、それが新しい恋愛に向かったとしてもです。

おわりに、あなたへの最後のメッセージを贈ります。

『これからのあなたの恋愛に幸あれ』

いつまでも、あなたを応援しています。

最後まで読んでいただきありがあとうございました。

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