恋愛前編

【恋愛が上手くいかない】恋愛下手なあなたが疲れた時の対処法とは?

なかなか思うように恋愛が上手くいかない・・
と悩んでいる男性もいるはずですよね。

恋愛が上手くいっているかどうかで悩んで
しまうと、次第に気持ちが疲れてきてしまう
ことがあります。

恋愛下手だと思ってしまっても、なかなか自分
ではどうしたらいいかがわからないことって
あるでしょう。

そんなあなたに、今回は、恋愛下手なあなたが
疲れた時の対処法について、詳しくご紹介して
いきます。

恋愛下手の人の特徴とは?

恋愛下手の人には、どのような特徴がある
のでしょうか。

今後対処していくうえで、特徴を知ることが
大切になってきますので、まずはしっかりと
特徴を把握しておきましょう。

恋愛経験が少ない

恋愛経験が少ないと、やはり恋愛下手と言え
ますよね。

好きな人を目の前にすると、とても緊張して
しまってどうしたらいいのかわからなくなって
しまうことが多くあります。

また、自分が好きな人に対する行動などにも、
「今のちゃんと会話になっていたかな?」とか、
「上手に笑えていたかな?」と気にしてしまう
こともあるのです。

このように、あまり恋愛に対して経験が
少ないと、上手に対応することができずに、
細かいことにも気にしてしまうケースがあり
ます。

緊張して頭が真っ白になって、接し方も
ぎこちなくなるために、後になってどっと
疲れを感じることもあるのではないでしょうか。

コミュニケーションを苦手としている

もともと人とのコミュニケーションを苦手と
している人は、意外と多くいるのではないで
しょうか。

恋愛に限らず仕事などでも普段コミュニケー
ションをとることを苦手としていると好意を
抱いている人との会話など、さらに意識する
ことになるので、普段以上に疲れます。

気を遣ったり、相手の気持ちを考えながら言葉
を選んだりするので、自分らしくいられること
ができなくなりますよね。

また、恋愛と意識をしてしまうことで、緊張
してしまったり、相手に嫌な印象を与えない
ようにとあれこれ考えてしまうために、
ぎこちなくなってしまうのです。

こうして、恋愛下手の人はコミュニケーション
を苦手としていることによって、さらに身構え
てしまってさらに苦手意識を持つようになり
ます。

自信がない

自信がないと、どうしてもマイナスのこと
ばかり考えてしまうことが多くなります。

そのため、思わず言葉にもネガティブなことを
口走ってしまったりするため、相手に対して
気を遣わせてしまうことがあるのです。

こうして自信がない場合、後ろ向きでいるので
いつまでも成長していくことができないままに
なります。

いつまでも自信がないと思い込んでしまって
いると、前に進んでいけないため、恋愛下手の
状態なのです。

自分中心の考えになってしまう

恋愛下手な人は、どうしても自分のことで
精いっぱいになってしまいます。

なので、気持ちに余裕がない分、好きな人の
気持ちまで考えることができないのです。

そのため、どうしても自分中心となってしまう
ために、相手からはあまりよく思われなく
なってしまうことが考えられます。

周りが見えていないことで、気が付いたら
好きな人から重いと思われてしまったり、自分
が思っているように恋愛ができていないことで、
とても疲れを感じてしまうことになるのです。

自分の意志をしっかりと持っていない

自分の意志をしっかりと持っていなければ、
周りに流されやすくなってしまうことがあり
ます。

ほんのちょっとでも、自分のことを好きでいて
くれているかのような仕草を感じられると、
すぐその気になってしまうのです。

そのため、なかなか上手く恋愛が
続かなかったり、振り回されてしまったりする
ことがあります。

このように、自分の意志をしっかりと持って
いないと、流されてしまうことがあるのです。

ただ自分では決して人の感情に流されて
しまっているということには気づいていない
ので、そのときはわからなくても、失敗をして
から気づくのです。

しっかりと自分では考えて行動をしている
つもりでいても、恋愛下手であると、傷ついて
しまうことがあります。

恋愛が上手くいかない原因とは?

これまで恋愛下手の特徴を見てきましたが、
あなたは何か当てはまるものがあったで
しょうか。

ここからは、恋愛が上手くいかない原因に
ついて一緒に考えていきたいと思います。

どうして自分はこんなにも恋愛下手なのかが
よくわからないという人も、原因を見つける
ことができれば、改善策も見えてきますよね。

自分からリードしていくことができない

人に頼ってばかりいると、いざというときに
なかなか自分からリードしていくことができ
なくなってしまいます。

そのため、好きな人からはなんだか頼りないと
思われてしまって、なかなか恋愛が進展して
いくことができなかったりします。

他にも、デートのプランを立てる際に、
どういったデートにするかを決めることができ
ずに、優柔不断が出てきてしまうこともあるで
しょう。

そのような状況になってしまうと、好きな人を
がっかりさせてしまったり、印象が悪くなって
しまうことになります。

自分では頑張っているつもりでも、リードして
いくことができずに上手くいかなかったりする
と、疲れてしまいますよね。

女性は、男性にリードしてもらいたいといった
気持ちがあります。

男性に甘えたいし、ここぞというときに決断を
してくれたり頼りになると、嬉しく感じる
のです。

今まで自分が甘えてきたということになると、
何でも率先して行動していかなければならない
ことに慣れていないため、恋愛下手が目立って
しまいます。

自分の意見を押し通してしまう

自分をアピールしているつもりで、自分の意見
を押しとしてしまうと、恋愛下手だと思われて
しまう原因にもなります。

女性の気持ちを考えずに、自分のことばかりを
考えてかっこつけてしまうと、好きな人から
引かれてしまうことも考えられます。

また、アピールのつもりが単なる自慢話で
終わってしまった、なんてこともあるのでは
ないでしょうか。

このようなことになってしまうのは、周りが
見えなくなってしまうからなのです。

あまりにも必死すぎてしまって、自分のことを
アピールするのに精いっぱいなため、好きな人
の気持ちや状況まで考える余裕がなくなって
しまいます。

話すだけ話して、落ち着いた頃に相手の雰囲気
などから、強引になってしまったことに気が
付くのです。

恋愛を意識していない

そもそも恋愛を意識していなければ、好きな人
からも恋愛下手とみられてしまう原因となり
ます。

女性は見た目も大事にしますので、服装に
清潔感がなかったり、髪型が整っていなかった
りすることで、恋愛対象外としてしまうのです。

恋愛を意識していると、自然と自分の身なりは
整っていくはずですし、気にしておしゃれを
してみたり、髪型にもこだわったりすることも
あるでしょう。

あまり恋愛を意識していなければ、恋愛下手と
いった印象を持たれてしまいますので、
注意していきたいですね。

恋愛下手に疲れてしまったときの対処法とは?

これまで恋愛下手の原因について見てきました。

恋愛を意識して行動すれば、次第に自信が
ついていくはずです。

女心を知るためには、身近な女性ととにかく
コミュニケーションをとっていくことが大事に
なってきます。

前向きに自信がついてきたら、心に余裕が
できて視野も広がっていくはずです。

それでも、恋愛下手に疲れてしまうときも
ありますよね。

あれこれ考えて、いいと思ったことも失敗に
終わってしまったなんてことになると、気持ち
が滅入ってしまうでしょう。

そんな恋愛下手なあなたに、疲れてしまった
ときの対処法をご紹介していきたいと思います。

自分自身を否定しない

恋愛下手だと、恋愛において否定的になって
しまうことがあるかと思いますが、自分自身を
否定しないように心がけましょう。

「恋愛下手なのは自分の性格がよくないからだ」
とか、「すぐに突っ走ってしまうからだ」など、
否定的になってしまうとすぐに疲れます。

自分は自分、と言い聞かせるようにして、
好きな人に振り回されないことです。

ちょっとでも好意があるとすぐにその気に
なってしまうこともあるかと思いますが、夢中
になりすぎてしまうと、周りが見えなくなって
しまいますよね。

そのようなことにならないためにも、ある意味
割り切った考えを持っていると、周りが見えて
きますので、どのように行動すべきかが
わかってきます。

新しいことをはじめてみる

恋愛に疲れてしまったのであれば、何か新しい
ことにチャレンジしてみるのもいいでしょう。

英会話を習うのでもいいですし、自転車を
買ってサイクリングをするのでもいいですね。

何かにチャレンジしていくことで、自分自身
成長させていくことができます。

また、刺激にもなりますし、恋愛から少し
離れてみることで、違った世界が見えてくる
でしょう。

そうして少しでも視野が広がると、自信にも
つながっていきますよね。

このように、心を休ませるためには他のこと
にも目を向けてみるといいでしょう。

焦らないでのんびり構える

恋愛下手に疲れてしまったら、焦らないで
のんびりと構えてみましょう。

時間に委ねてみるというのも大切です。

焦ってばかりだと、自分中心に進めてしまう
ことになりますし、空回りをしてしまうことも
考えられます。

さらに、焦りすぎてしまうことで、相手の
気持ちなどを考えることができなくなって
しまったりすることもありますので、マイナス
の印象を与えてしまうことにもなりかねません。

疲れてしまってはますます恋愛が上手く
いかないと悩んでばかりになってしまいます。

のんびりと構えて、まずは焦らないように意識
して過ごしましょう。

自分の恋愛を客観的に振り返ってみる

自分の今までの恋愛を客観的に振り返って
みましょう。

もしそこで反省すべき点を見つけることが
できたのであれば、今後同じことを繰り
返さないように意識することができます。

一度立ち止まってみると、いろいろなことが
見えてきたりするので、今までの自分の行動
などを振り返ってみて、しっかりと今後に
つなげていけるようにしましょう。

一人の時間を充実させてみる

一人の時間を充実させてみると、恋愛下手に
疲れてしまっても、また充電することができ、
前向きに考えられるようになるはずです。

好きなものを食べたり、好きなことに没頭して
みたりなどして過ごすと、恋愛も上手くいく
ようになったりするから不思議です。

夢中になりすぎず、自分と向き合える時間が
できることで、いつの間にか恋愛に自信を持つ
ことができるようになるでしょう。

友だちに話を聞いてもらう

恋愛が上手くいかず、疲れてしまったときは
親しい友だちに話を聞いてもらいましょう。

あなたの気持ちを理解してくれる友だちで
あれば、アドバイスをもらうこともできます。

友だちも同じような経験があるということで
あれば、どのように対処したかが参考になり
ますし、同じ悩みを抱えている人がいると
わかるだけで、安心感がありますよね。

一人ではないと知れただけでも、気持ちが軽く
なるはずです。

また、話を聞いてもらうだけでも気分が
すっきりと晴れますので、恋愛に上手く
いかないからと悲観的にならないように
しましょう。

友だちに話を聞いてもらって前向きな気持ちに
なれたら、また恋愛も楽しめるようになるはず
です。

一喜一憂しないようにする

恋愛下手に疲れてしまう人は、一喜一憂して
しまうところが大きかったりします。

そのときの相手の反応や言葉などで一喜一憂
してしまうことで、ますます自分を疲れさせて
しまっているのです。

自分で感情をコントロールできるようになると、
疲れを感じにくくなっていきます。

一喜一憂しないように心がけることで、だいぶ
恋愛が上手くいくように改善していくでしょう。

恋愛下手に疲れたら一度立ち止まってみるのもアリ!

恋愛下手だと思い込んでいると、なかなか恋愛
が上手くいかないと落ち込んでしまい、気持ち
が疲れ切ってしまいますよね。

一度立ち止まって、自分の好きなように
過ごしてみたり、今までの自分の行動を
振り返ってみるといいでしょう。

そうすることで、今後恋愛を上手くするために
はどうしたらいいかがわかってきます。

気分をリフレッシュさせれば、ポジティブな
気持ちになりますので、今までよりも上手く
恋愛をすることができるはずです。

幸せな恋愛ができるように頑張っていき
ましょう。