付合い中・結婚編

【セックスレス】の原因って何?妻がセックスを拒否する理由とは…

夫婦の間でセックスレスになっていることで、
悩んでいる人は実は結構多くいるのでは
ないでしょうか。

お互いに時間をかけてでも理解をしていく
ことができれば、セックスレスも改善されます。

けれど、いつからセックスレスになって
しまったのか、何が原因なのかがはっきり
できずにつらい思いをしている人もいるはず
ですよね。

今回は、そんなセックスレスの原因と、
妻がセックスを拒否する理由について、
具体的に解説していきたいと思います。

ぜひ参考にしていただき、幸せな関係を
取り戻していきましょう。

セックスレスの原因って何?

妻とセックスをしようと思っても、なんとなく
避けられていたり、断られたりすると、次第に
自信をなくしてしまいがちですよね。

特に理由を聞いてみても、「今日はなんとなく
疲れている」とか、「また今度でもいいかな?」
とやんわり拒否されてしまって、具体的な理由
がわからなかったりします。

あまりにも突っ込んで聞くのも悪い気がして
しまいますし、毎回あいまいな表現で断られて
しまうと、どうしても自信がなくなってきて
しまいますよね。

今からセックスレスの原因って何なのか、
妻の本音を覗いてみましょう。

疲れるほど毎日忙しい

結婚をしたあともそのまま仕事を続けている
女性は多くいますよね。

また、働きには出ていなくても、出産を経験し、
子育ての真っ最中という女性も大勢います。

そんな仕事や子育てをしながらでも、毎日家事
に追われ続け、とにかく休む暇がないくらい
バタバタ過ごしている人は多いのでは
ないでしょうか。

昼間に集中してあれこれこなしていきますので、
一日が終わって寝ることには、ぐったり・・
なんていつものことだったりします。

こうした中で、夫の相手をすることに対して
とてもその気分になれないのが本音のようです。

家事と一言で言っても体力のいることですし、
先を考えていかに効率よく進めていくか、頭を
フルに回転させて行動していたりします。

仕事中でも夕飯のメニューを考えてスーパーで
買う材料をまとめてみたり、帰宅後も休む暇も
なくたまった洗濯物を片付けたりと、
自分の時間すら作れないのが現状です。

他にも、子育てをしていると、どうしても自分
のことよりも子どもが優先に行動するように
なりますよね。

食事を作って取らせたり、お昼寝の合間に掃除
や洗濯を済ませてしまったりと常にやることが
盛りだくさんです。

そして、子どもを寝かしつけていながら自分も
うとうとと寝てしまうことがしょっちゅうある
という妻はい多いのではないでしょうか。

こうして毎日忙しく過ごしていることで、
寝不足にもなりますし疲れが抜けないまま
次の日を迎えることになったりします。

ですので、自然と夫とのセックスまで気持ちが
持たなくなってしまったりするのです。

結婚をしてから男としてみることができなくなった

結婚をしてから子どもができたりすると、夫の
ことを男としてではなく子どもの父親として
みてしまうことがあります。

また、子どもも大きくなっていくことで
家族としての存在が大きくなってしまうために、
以前のように男としてみることができなく
なってしまうことも考えられるのです。

毎日一緒に生活をしていくうちに、自然と会話
の内容も子ども中心になったり、家族について
の会話が目立つようになりますよね。

そういう見方をするようになっていくと、
以前のような男女のパートナーとしてみる
ことができなくなってしまうことがあります。

他にも、付き合っていた頃よりも年齢を重ねて
きたことで体型も変わっていくこともあるかと
思います。

少しお腹が出てきてしまったとか、体重が
増えてしまったなど、恋愛をしていた
頃のような気持ちにならなかったりすることも
原因の一つとして考えられます。

マンネリしてしまった

仕事や子育てなどを忙しく過ごしていることで、
どうしても夫婦の会話が減ってきてしまったり
することがあるかと思います。

お互いにゆっくりとくつろぐ時間が
持てなくなった分、コミュニケーションをとる
ことが極端に減ってしまうケースは珍しく
ありません。

あなたが仕事から帰ってきても、子どもも世話
に追われていたりすると、落ち着いて話も
できなかったりしますよね。

そうしているうちに寝る時間になり、そのまま
朝を迎える、なんてことの繰り返しなのでは
ないでしょうか。

コミュニケーションが不足してしまうことで、
次第にマンネリしてしまうことが場合によって
起こりえます。

妻があなたに対して「もっと家事や育児に
積極的に協力してほしい」とか、「自分のことは
自分でやってほしい」など、心の中で不満が
たまっていたりすることがあるのです。

こうした不満すら、コミュニケーションが
足りていないことで吐き出すことができずに
ついつい溜めてしまい、気持ち的にあなたに
対してセックスレスになる原因になるのです。

こうした不満が少しずつ溜まっていってしまう
と、あなたからの誘いに対しても「どうして
私の気持ちがわからないの!」と怒り心頭して
しまうことにつながります。

こうしてマンネリしてしまうことで、妻と
あなたとの気持ちに大きな開きが生じてしまう
ことになりますので、結果的にセックスレスに
なるのです。

出産が大きく関わっていることもある

女性は主に産後にセックスレスになってしまう
ことが多くあります。

それは、「女性性機能障害」が大きく関係して
いるからなのです。

子どもを出産してからは体力の消耗が
激しかったりしますので、ちょっと動くだけで
もすぐに疲れてしまったり、眠気が襲って
きたりすることがあります。

また、出産をしてから数か月は寝不足の毎日
です。

はじめは3時間ごとに授乳をしていかなければ
なりませんので、慢性的に寝不足の日が続いて
いきます。

そうした中で、食材の買い出しに出かけたり、
上に幼い兄弟がいれば、相手をしてあげなけれ
ばならない状況が続いますので、とても体力的
に厳しい状況であると言えるでしょう。

不規則な生活でストレスが溜まる

このように、子育て中はとにかく不規則な生活
が続いていきます。

思うように育児が進むとも限りませんので、
時にはなかなか泣き止まず疲れ果ててしまう
こともあるでしょう。

無意識のうちに一生懸命になってしまうことが
ありますので、こうして寝不足や疲れが
溜まっていくことで、ストレスも徐々に
溜まっていくのです。

一人でゆっくりと休めるときがなかなか
ありませんので、男性は十分に理解が必要に
なってくるでしょう。

出産をしたときの傷が痛むこともある

女性は出産を経験することで、出産したときの
傷が痛むことがあります。

特に帝王切開をして出産をした場合には、
おなかに切り傷がありますので、その傷が治る
までには数か月かかります。

そのため、出産をしたあとも笑ったりお腹に
力を入れてしまったときには、痛みを感じる
ことがあります。

そのため十分に体を休ませなければならない
ので、自然とセックスレスになっていく
でしょう。

こうした状況であるということも、男性は理解
しておく必要があります。

妻の体をいたわる優しさも必要ですね。

セックスレスを解消するための方法とは?

これまでセックスレスの原因についてご紹介
してきましたが、あなたの妻に思い当たる原因
はありましたでしょうか。

セックスレスを解消したいと思っているので
あれば、あなたの行動にかかっています。

これから、そんなセックスレスを解消する方法
についてご紹介していきますので、ぜひ参考に
してみてくださいね。

できるだけ家事に協力をする

仕事や子育てをしながらも、しっかりと
家事までこなしている妻にねぎらいの言葉を
はじめにかけてあげましょう。

そうしてから、あなたも積極的にできるだけ
家事に協力するように心がけましょう。

今では結婚をしてからもそのまま働く女性が
増えていますよね。

お互いに家を留守にしている分、洗濯や掃除
などが後回しになってしまうことがあります。

そうすると、仕事から帰宅してから作業したり
しますので、本当に休む間のありません。

そんな状況の中で、あなたがソファで
くつろぎながらテレビを見て笑っていれば、
不満も爆発してしまうのではないでしょうか。

そういったことがきっかけでセックスレスに
なっているのであれば、あなたも妻の負担を
減らすために、家事を手伝うといいですね。

料理ができないといった場合でも、
今後を考えて簡単なものから覚えていくのも
いいでしょう。

また、掃除や洗濯などもまずはあなたができる
ことからはじめてみると、妻の負担も軽減され
ます。

そして夫婦の間で家事の分担について
話し合って決めておくこともいいのではない
でしょうか。

朝出勤が遅い方が洗濯を干してから出かけ、
帰宅したころには取り込むだけで良かったり
しますよね。

他にも、帰宅が早い曜日ごとに料理を作るとか、
スーパーによって材料を買って帰る
などといったのもいいでしょう。

こうして妻の負担を少しでも減らすように
あなたが積極的になってあげることで、きっと
喜んでくれるはずです。

さらに、育児についても協力をしてあげる
ことで、だいぶ妻の負担が減っていき、気持ち
に余裕が生まれるようになるのでは
ないでしょうか。

一緒にお風呂に入ってあげたり、食事をとって
あげるなど、あなたができることからでも
構いません。

寝かしつけなどもしてあげると、妻の時間が
作れるはずです。

お互いに初めての育児であれば、
何もわからないながらも一生懸命あれこれ模索
していきながら子育てをしていきますよね。

あなたも妻と同じ目線で子育てに協力をして
あげることで、一緒に取り組んでいるといった
気持ちが芽生えます。

こういった行動は妻にとってとても嬉しいと
感じることなので、気持ちが軽くなるような
気分になるのではないでしょうか。

男としてみてもらえるように自分磨きをする

どうしても年齢的に仕事が忙しくなって残業が
続いて食生活が乱れるようになってしまったり、
不規則な生活を送ることで、今までよりも体型
が変わっていきます。

また、あなたも仕事の忙しさから運動不足に
なっていたりしないでしょうか。

自分では気づかないうちに、ストレスから
暴飲暴食になってしまったり、上司の付き合い
でお酒を飲む量が増えていることがあります。

次第に体型が変わってしまい、おなかが
出てきて、服のサイズが変わってしまった、
なんてことになってしまうと、ますます妻も
男としてみれなくなってしまいます。

そのようなことにならないためにも、
できるだけ時間を見つけて自分磨きをして
いきましょう。

付き合っていた頃と変わらないあなたに、妻も
惚れ直すはずですし、またそれ以上に体力を
つけてかっこよくなると、ますます夢中になる
はずです。

運動をすることで、体型を改善していける
だけではなく、食生活も改善していくことが
できます。

あまり食べ過ぎないように気を付けたり
しながらいくと、睡眠の質が良くなったり
しますので、朝もすっきり目覚めることが
できるはずです。

こうして自分磨きをすることで、今まで以上に
かっこよくなったら、妻もあなたのことを男と
してみることができますので、セックスレスを
解消することができるはずです。

さらに、あなた自身も自分に自信を持つことが
できますので、妻をがっかりさせることなく
理想的な夫になれるのではないでしょうか。

たまには休みを取って旅行に出かける

いつも家事に追われていると、毎日が
同じことの繰り返しのように感じたり
することが多くなっていきます。

外に出て働いていれば多少気分も
違うかもしれませんが、子育てをして
家にこもってばかりいると、次第にストレスも
溜まってしまうものです。

妻も美容室に行きたかったり、
新しい服がほしかったりなど我慢をしている
ことがあるかもしれません。

こうしてストレスをためながら生活を続けて
いくことで、あなたとの関係がマンネリして
しまうことがあるのであれば、思い切って旅行
を計画してみましょう。

妻へ普段の感謝の気持ちを込めてあなたが
サプライズで用意してあげると、とても喜ぶ
はずです。

また、旅行先で様々なことに触れれることで、
気分転換にもなるのではないでしょうか。

思い切ってリフレッシュをして、妻がほしいと
思っていたものをひそかにプレゼントとして
用意しておけば、ステキな日を過ごすことが
できるはずです。

そんなあなたに対して惚れ直すはずですので、
マンネリが解消されたら、セックスレスも同じ
ように解消されるようになることでしょう。

ここで大事なのが、あなたが妻の大変さに
気づいて理解をしてあげることです。

なかなか仕事が忙しくて普段は思うように
手伝うことができなかったとしても、こうした
旅行を計画して気分を変えてあげることが
できると、また頑張ろうと思えるでしょう。

スキンシップを取る

普段からスキンシップを取ることを意識して
みるだけでも、妻も自分を女としてみてくれて
いると意識することができます。

結婚をしてから子どもができると、「夫から
女とみてくれていない」と悩む女性も多く
いるのです。

その原因はスキンシップが減ることにあるから
なのです。

ですので、あなたから積極的にスキンシップを
増やしていくことで、セックスへの
プレッシャーを感じることがなくなります。

結婚をしてもいつまでも一人の女性としてみる
ためにも、一日に一回はキスをするように
したり、一緒に寝ているときもなんとなく
さわってみたりしてください。

こうして普段からスキンシップを取ることで、
あなたに対する見方も変わっていくようになる
のではないでしょうか。

寝室は一緒

子どもが生まれたことによって、しばらくは
夜中に何度も起きたり、夜泣きをしたりする
ことを考えて、夫婦で寝室を別にする家庭も
あります。

一度出産を機に寝室を別にしてしまうと、
しばらくはそのまま別で生活をすることに
なりますので、それこそセックスレスを加速
させている原因にもなります。

妻はあなたを夜泣きで起こさないようにと
いった配慮から提案してくることがあるかも
知れませんが、あなたから子育ては一緒にする
ことを提案するといいでしょう。

あなたも理解を示し、一緒に寝ることで妻も
心の支えになるはずですので、安心して休む
ことができるのではないでしょうか。

また、会話をしながら眠りにつくことが
できますので、昼間なかなかはかれなかった
コミュニケーションをとることができる貴重な
時間にもなります。

こういった意味からも、できるだけ寝室は別に
はしないで、一緒に寝るようにしましょう。

そうすればセックスレスにならずに、自然と
触れ合うことができるはずです。

セックスレスを解消するために覚えておきたいポイント

ここからは、セックスレスを解消するのに
覚えておきたいポイントをいくつかご紹介
します。

ポイントを押さえておくことで、妻との仲を
つかめていくことができますので、ぜひ覚えて
おいてくださいね。

感謝の気持ちとねぎらいの言葉をかける

妻に対してねぎらいの言葉をかけて
あげましょう。

結婚をしたからと妻が家事をやるのが当たり前
ではありません。

毎日妻に対して「ありがとう」という感謝の
気持ちを持って接していくだけでも、
心が満たされる思いになります。

また、「今日もお疲れさま」と言われることで、
報われる気持ちになるのです。

こうして妻に対して、子育てや家事などを
一生懸命してくれていることを常に思い出して、
きちんと言葉にして伝えていくように
心がけましょう。

こうした言葉をかけていくことで、気持ちが
軽くなったり、理解してくれているという
ことに気づきますので、嬉しい気持ちに
なれます。

そしてあなたに対しても同じように
「お仕事毎日お疲れさま」と言葉を投げかけて
くれるようになるのです。

こうしたやり取りから、二人の仲を良好に
していくことで、セックスレスを解消すること
に進んでいくことができます。

妻の心に寄り添う

言葉に出さなくても、心の中で日ごろの
ストレスを抱えていることがあります。

そんな妻に対して心に寄り添うように
あなたから歩み寄ってください。

どんなことでも悩みを聞いてあげるとか、
ちょっとしたグチなどにも耳を傾けるように
しましょう。

そうすればそっとあなたに甘えることができて、
ストレスも負担も軽くなっていくのでは
ないでしょうか。

ストレスを抱え込まないようにして
あげることで、妻も心のよりどころにする
ようになりますので、セックスレスも解消する
はずです。

コミュニケーションをとることを心がけよう

妻とセックスレスで悩んでいるあなたは、
まず日ごろからコミュニケーションをとること
を心がけていきましょう。

どんなことでもたくさん話をすることで、
ストレスを溜めないようにすることができます
よね。

また、育児でつらいと感じたことも、あなたと
共有することで心の支えになると感じてくれる
ようになります。

こうして妻の大変さを理解してあげたり、
どんなことでも話を聞いてあげたりすることで、
いつまでもあなたを必要だと感じてもらえる
ようになります。

また、あなた自身も妻にがっかりされない
ように、自分磨きをしてさらに男を磨き上げて
いきましょう。

今まで以上にかっこよくなれば、
妻も惚れ直しますし、セックスレスを解消
できるのではないでしょうか。

そのためにはまずは妻に寄り添って、
思いやりの心で接してあげるように
してくださいね。